5 dni

[...] jak mam jej rozumiem niby w normach sie mieszcze wiec czekam na opinie ekspertow. TSH 2,33 MIN: 0.51 MAX: 4,30 FT3 3,03 MIN: 2,0 MAX: 4,40 FT4 1,09 MIN: 0.93 MAX: 1,70 Przez moj wzrost miałem jeszcze robione badania gh i igf-1. Na igf-1 musze czekac jeszcze 5 dni. GH:26 MAX:1,0 FLAGA:H (o co chodzi z ta flaga?) Czekam na opinie. Pozdrawiam.

chyba 500mg prolo co 5 dni i 200mg bolda co 5 dnia tak ?? Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-26 13:53:14

j/w popracuj nad treningiem.4-5 dniowy plan nie cwicz cesto tych samych partii miesnioeych.Rób kazdą co 5 dni lub co tydzien.pamietaj ze miesnie rosną podczas regeneracji masz diete?bez niej efekty są duzo gorsze. jesli zalezy ci na masie to zakup gainera/białko

Do zbicia estro uzywam anastrazol. Pol tabsa tyg. Teraz estro wybilo sie bo strzala wale co 5 dni a wcześniej co 7 biłem. Zarzucilem wczoraj całego tabsa. Na prolke użyłem tylko pol tabsa caba. Bardziej martwie o te wyniki Morfologia... do tej pory wszystko było w normie.

[...] na samym początku tego robić najpierw pochodzić trochę i się przekonać czy się nadaję a póżniej jak już strój można kupować a jakieś badania lekarskie trzeba robić czy nie? no i czy na początku wytrzymam 5 dni w tygodniu chodzić no bo nie mam teraz wcale kondycji i nie wiem czy wytrzymam codziennie chodzić.. mocno daje w kość na treningach?

[...] tłuszczów: jem mało, nie licze   Opis przebytych cykli sterydowych: jeden: deca(eurochem france) 10ml/300mg + testo propinonate(bulgar)3 * 10ml   Trening: 4-5 dni w tyg, pon. klata, wt. biceps+triceps, czw. barki, piatek, plecy, sob. nogi   Cel cyklu: najbardzie rozwinieta muskulatora, przy nie duzym pozniomie tłusz., masa [...]

Ok Ben111, czujemy sie zbesztani jak bure suki Dobra,a teraz do tematu: 1. 5 dni w tygodniu to stanowczo za duzo,nie nadazasz z regeneracja. Skup sie lepiej na 3 (max 4) dniach przemyslanego treningu w tygodniu. 2. BCAA chroni Twoje miesnie i przyspiesza regeneracje,ale nie wspomaga wzrostu (co nie znaczy,ze jest nie potrzebne,wrecz przeciwnie) [...]

[...] meczyc z przecisnieciem go na druga strone po wyjeciu igly, tak jak ja to robilam zanim odkrylam ten sposob. Z tym, ze kolczyk jest wlozony od tylu. Potem sie chodzi tak z 5 dni i mozna go po tym czasie bez problemu przelozyc na druga strone. Kosmetyczka moim zdaniem to glupi pomysl, bo po co wydawac te 10 czy 20zl skoro mozna to zrobic prawie ze [...]

4-5 dni to taki mnimum wg mnie. placebo na poczatku moze zadzialac nawet po pierwszej dawce 10mg%)

Zmień połączenie partii i rozpisz jeszcze raz trening, nie ćwiczy się 5 dni pod rząd. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Wybierz trening 3 lub 4 dniowy

Zapasy są na STALI Rzeszów chyba 5 dni w tygodniu 2-3 godziny.Całkowicie za darmo,do tego siłownia gratis.Przynajmniej tak było kiedyś :).Sekcja napewno istnieje.Obawiam się jednak,że Cię nie przyjmą ze względu na wiek.Osobiście moge polecić Ci sambo w szkole podstawowej nr 23(niedaleko Tesco).

Dlaczego az 5 dni w tyg?troche duzo.... w jakim rezimie chcesz cwiczyc?jakie tempo ćwiczen?jakie przerwy miedzy seriami? przecierz to okresla nam trening a nie licza serii i powtorzen. na klatke troche duzo tych cw. - pamietaj ze im wiecej nie oznacza zawsze ze lepiej. Lydki trenuj przed udami. dozuc jakies ćw. z wolnym ciezarem na tylna cz.ud bo [...]

[...] ROK TEMU 2 CYKL WYZEJ 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDOMORFIK 13. STAN ZDROWIA: ZDROWY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 80 Zmieniony przez - PONTJAC w dniu 2015-08-29 00:44:32

ja w necie znalazlam jeszcze taki przepis: SER HARCEŃSKI W OLEJU Składniki: 500 ml oleju, 1/2 łyżeczki ziaren białego pieprzu, 2 obrane ząbki czosnku, kapary, 1/4 łyżeczki kminku, liść laurowy, mała gałązka rozmarynu, mała gałązka tymniaku, 1-2 czerwone papryczki chili, 500 g sera harceńskiego Wykonanie: Olej wymieszać z przyprawami. Ser podzielić [...]

5 dni i samo zejdzie, wiem z doświadczenia. ;)

0,5 tabsy aromasinu co 5 dni

biegam jakies 5 dni w tygodniu, poza tym w domu wykonuje brzuszki i podciagniecia na drazku. biore l karnityne 1000 (zazwyczaj jakas godzinke przed cwiczeniami). po 4 tygodniach diety i ćwiczeń spadła mi waga o jakieś 4 kg (z 95 do 94 kg). dieta jest głónie z moich doświadczeń (kiedyś już stosowałem). głównie ograniczam tłuszcz i cukier, jem 5 [...]

Stosuję, bo ja np. lepiej ją czuje. Cykl kreatynowy z fazą nasycenia polega na tym, że pierwsze ~5 dni stosujemy kreatynę w dawce 20-30g dziennie w porcjach po 5g, po tych ~5 dniach codziennie po 5g dziennie Wybór należy do ciebie.

[...] przed nim jest jeszcze sabaki.Na obozach sa programy szkolenia ,które przygotowuje shihan więc nie za każdym razem będzie to co chcesz lub wszystko , gdyz jak bys się znał na karate to bys wiredział ,że przez 4 -5 dni nie da sie przerobić całego maretiału szkoleniowego. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

5 dni w tygodniu to za duzo:/ zajedziesz sie banan fajny obrazek